Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 102,36g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Пестравка Молоко 1,5%, Ашан Яйцо, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Селяночка Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: Магнит Яблоко, Вкусняев Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Middag: Ламбер Сыр 50%, Васькино Счастье Сметана 15%, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Знатные Спагетти Квадратные, Ашан Шампиньоны. Snacks/Annat: Бахетле Ватрушка Королевская, Азбука Вкуса Пастила Яблочная, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|