|
Вчера нажралась на ночь🤦🏻♀️
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1587 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 148,99g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Яичный Белок, Окей Овсянка, La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Фруктоза, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Пастила, Куриная Грудка на Пару. Middag: Яичный Белок, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Mutant Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маришабучнева 's vikthistorik
|