Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1777 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 75,04g | Kolh.: 197,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Лосось, Пшеничный Хлеб. Lunch: Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). Middag: Торт, Бабкины Семечки Семечки, Картофель Тушеный с Мясом, Голубец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|