Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
3701 kcal
|
Fett: 145,47g | Prot: 290,03g | Kolh.: 400,04g.
Frukost: Beanies Beanies Flavour Coffee, Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Low Fat Milk, 100% Premium Whey Protein, Oats. Lunch: Lemon & Herb Sauce, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Nature's Brown Rice, Mushrooms, Chicken Breast. Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Annat: Woolworths Ostrich Biltong Sliced. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|