Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1476 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 80,19g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Интелл Финики, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Трески. Lunch: Свинина Тушеная. Middag: Свинина Тушеная, Пиво. Snacks/Annat: Эдельвейс Айран, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|