Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
191,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
2187 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 122,05g | Kolh.: 305,21g.
Frukost: Apples, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Middag: Pasta with Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|