Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
112,0 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1947 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 84,72g | Kolh.: 212,60g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats, Sugar. Lunch: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Farmer Boys Breakfast Burrito with Bacon, Lemon Meringue Pie, Clam Chowder. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, HEB Gold Dragon Roll. Snacks/Annat: Chevy's Fresh Mex Sweet Corn Tomalito, Taco Cabana Chicken Flautas, Nachos with Cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|