Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
108,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1281 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 120,82g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Fit & Active Turkey Sausage Breakfast Sandwich. Lunch: Asparagus, Kroger New York Strip Steak. Middag: El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Snacks/Annat: Great Lakes Cheese Sharp Cheddar Cheese, Kiwi Fruit, Jack Link's Jalapeño Beef Jerky, Friendly Farms Traditional Greek Key Lime Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|