Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1017 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 30,50g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Braum's Breakfast Burrito. Middag: McDonald's McDouble, Sonic Strawberry Sundae. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 nov 17 av medlem: Doobrie
|
Thank you, But it is coming off slowly now.
03 nov 17 av medlem: Fire Ball
|
Your loss of weight will slow down as time goes on but keep doing what you're doing and you'll get down to the weight you want. Just don't get disheartened because that's when people give up and put the weight back on. I've lost almost 32 lbs but it's taken me 22 months! I don't give up - I just keep going 🙂
03 nov 17 av medlem: Doobrie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fire Ball 's vikthistorik
|