Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Abdilie10
Dagbok
03 nov 17
Abdilie10 's dagbok, 03 nov 17
Abdilie10 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
76,6 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 03 november 2017:
1141 kcal
Fett: 50,02g | Prot: 66,59g | Kolh.: 103,03g.
Lunch:
Burrito met Kip, Bonen en Kaas.
Snacks/Annat:
AH Granny Smith.
mer...
2436 kcal
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 3,5 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Abdilie10 's vikthistorik
Se komplett historik