Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1507 kcal
|
Fett: 87,04g | Prot: 98,18g | Kolh.: 71,84g.
Frukost: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Annat: Красный Пищевик Халва Бобруйская "Орешек", Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 16 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|