Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1333 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 75,39g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Water, Silk Light Almond Milk, Trader Joe's Organic Raw Honey, Country Crock Churn Style Butter, Hodgson Mill Steel Cut Oats. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Macaroni & Cheese (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poutyface 's vikthistorik
|