Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
513 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 41,99g | Kolh.: 49,73g.
Frukost: Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Middag: Pizza Hut Mussarela Fininha Pizza (Pequena). Snacks/Annat: Pastel de Queijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|