Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
797 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 36,16g | Kolh.: 27,10g.
Lunch: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Alface Americana. Middag: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Abóbora Cabotia, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelly Candeias 's vikthistorik
|