Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 76,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
2154 kcal
|
Fett: 82,57g | Prot: 56,15g | Kolh.: 232,28g.
Frukost: Jardin Bio Noir Pâte à Tartiner, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Clémentines, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Florette Radis, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Tomates. Middag: Pain Blanc, Baba au Rhum, Get 27 Get 27, Martini Blanc, Lustucru Ravioles à Poêler aux Fromages. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|