Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1651 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 140,16g | Kolh.: 174,85g.
Frukost: Madre Labs Omega-3, Plums, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гудвилл Гречневая Крупа, Петелинка Куриное Филе. Middag: Гудвилл Гречневая Крупа, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Просто Ананас Кусочками В Легком Сиропе, Просто Кукуруза Сахарная, Olive Oil, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Новый Океан Креветки Очищенные, Pears, Молочная Культура Кефир 1,5%, Dry Roasted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria.mar 's vikthistorik
|