Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
775 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 25,86g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Грейпфрут, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Карусель Плов со Свининой. Middag: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Сметана, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кабачки Жареные, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|