Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
108 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
594 kcal
|
Fett: 10,63g | Prot: 15,88g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Яблоки (без Кожи). Lunch: Тушеные Овощи, Ржаные Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Яблоко Зеленое, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Annat: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|