Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
546 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 51,17g | Kolh.: 45,02g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Петрушка, Редька, Сердце Куриное, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|