Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
3054 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 83,85g | Kolh.: 325,44g.
Frukost: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Княгинино Ряженка 3,5%. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|