Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1263 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 67,64g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Зерница Булка Сдобная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Мёд. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Зерница Булка Сдобная, Вареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Middag: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Ананас. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|