Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1621 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 83,79g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Любятово Галеты Классические, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Белочка Семечки Жареные, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ламбер Сыр Ламбер, Hummuskasa Хумус Классический. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|