Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
99,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
2633 kcal
|
Fett: 118,77g | Prot: 77,85g | Kolh.: 324,88g.
Frukost: Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Butter Sauce, Zingerman's Onion Rye Bread. Lunch: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Mature Onions, Earthbound Farm Organic Celery, Real Foods Corn Thins, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2 oz). Middag: French's Honey Mustard Dipping Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Green Tea, Kim Chee Style Cabbage, Broccoli, Great Value Frozen Cut Green Beans, Frozen Wild Caught Pollock Fillets (Cape Gourmet). Snacks/Annat: Red Velvet Cake, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Brownie, Brownie with Icing. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|