Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1163 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 126,73g | Kolh.: 51,98g.
Frukost: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Бабаевский Шоколад Горький, Активия Йогурт Натуральный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Китайская Капуста, Куриные Котлеты с Кабачком, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Mutant Whey, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|