Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
528 kcal
|
Fett: 3,83g | Prot: 44,96g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Lettuce, Red Tomatoes. Lunch: Pocari Sweat Ion Supply Drink. Middag: Red Hot Chili Peppers, Fish Sauce, Beef Thin-Sliced (Cured), Tilapia (Fish), Canned Crab, Mushrooms, Lettuce. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ika maylani 's vikthistorik
|