Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 47,71g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Lunch: kroger hot pepper cheese, kroger mild cheddar, ritz crackers. Middag: skim milk, peanut butter cap n crunch. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|