Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
738 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 60,27g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Модест Йогурт, Яблоко Зеленое, Модест Йогурт, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|