Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
659 kcal
|
Fett: 9,77g | Prot: 21,57g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Siomay, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Coca cola, Spinach, Tropicana Slim Beras Merah. Middag: Spinach, Roast Beef, Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|