Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
90,4 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1092 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 57,19g | Kolh.: 55,42g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Middag: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Birşah Süzme Yoğurt, Etli Kabak Dolması, Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Yaş Pasta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mustafa akkok 's vikthistorik
|