Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
3893 kcal
|
Fett: 171,99g | Prot: 110,73g | Kolh.: 478,17g.
Frukost: Кофе, Брынза, Дижонская Горчица, Сметана, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Метрополис Наполеон Торт, Халва, Сметана, Кофе, Макароны Отварные, Тефтели, Пельмени. Middag: Белый Хлеб, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Апельсин, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
zvereva nast 's vikthistorik
|