Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2012
|
88,5 kg
Tappat hittills: 109,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 88,63g | Kolh.: 219,79g.
Frukost: Milk (Nonfat), Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Pork Loin, Boneless, Fat Free Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: White Bread, Sharp Cheddar Cheese Sliced. Snacks/Annat: Sugar Free Popsicles, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Soy Nuts, Werther's Original Sugar Free Candy. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|