|
Ела огромную шаурму
|
61 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1764 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 134,58g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Яичный Белок, Окей Овсянка, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Киндер Сюрприз, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Голландский, Куриная Грудка на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Чай, Помидоры. Middag: Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Фруктоза. Snacks/Annat: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Яблоко, Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Mutant Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маришабучнева 's vikthistorik
|