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Novembro começando muito bem! Fazer natação e hidro todos os dias ajudam e muito. Alimentação LC e também goji berry . Todas as ferramentas eu aconselho ❤️. #amandoessanovavida
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75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2017:
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1477 kcal
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Fett: 49,15g | Prot: 53,83g | Kolh.: 212,32g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Café. Lunch: Suco de Maracujá, Gengibre, Pimenta Preta, Molho de Pimenta, Peixe. Middag: Tucumã, Itacolomy Queijo Mussarela, Tapioca de Queijo. Snacks/Annat: Da Terrinha Tapioca, Açaí. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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