Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
2264 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 106,79g | Kolh.: 227,15g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кофе. Lunch: Мистраль Басмати Quinoa Mix, Приготовленный Яичный Белок, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Middag: Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%, Апельсин, Чай, Голубика, Мандарины, Пирог с Орехами, Мёд, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|