Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1162 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 44,92g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Кефир, Творог 5%. Lunch: Груша, Зеленое Яблоко, Мандарины, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Annat: Виктория Печенье Берлинское, Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, Бутерброд с Красной Икрой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliadghjg 's vikthistorik
|