Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
100,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
970 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 103,41g | Kolh.: 84,59g.
Frukost: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриный Бульон или Консоме, Укроп, Редис, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Мандарины, Сибас, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Snacks/Annat: АМА Пирожное Кольцо с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|