Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
2020 kcal
|
Fett: 106,24g | Prot: 83,17g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Морс Брусничный, Бефстроганов, Рис Вареный, Салат Капрезе, Menza Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Котлета Говяжья, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|