|
И снова стоим :( я не знаю что нужно есть, чтобы худеть дальше:( итак только белки и овощи.( надеюсь это просто временное явление. 😢
|
44,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
683 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 65,02g | Kolh.: 30,43g.
Frukost: Снежок Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриный Фарш. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Яичница. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Углеводы и жиры тоже важны. Лучше добавь физ. нагрузки
02 nov 17 av medlem: lizoff
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|