Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
70,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
752 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 64,87g | Kolh.: 18,83g.
Frukost: Kubis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Emping Melinjo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|