Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1338 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 79,88g | Kolh.: 155,12g.
Frukost: Овсянка Запаренная, Яйцо-Пашот, Красное Яблоко, Мёд. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простой Йогурт, Кабачки Жареные, Треска. Middag: Красное Яблоко, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Bio National Цукаты из Тыквы, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
107 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 7 minuter, Apple Health - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|