Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1163 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 133,18g | Kolh.: 50,91g.
Frukost: Сливы, Бабаевский Шоколад Горький, Mutant Whey, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Пикша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|