Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
62,0 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 27,33g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Coffee, Nonfat Dry Milk. Lunch: Burger King Funnel Cake Sticks with Icing, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Butterfly Shrimp. Middag: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
|
2453 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Sittande - 2 timmar och 15 minuter, Körning - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 minuter, Titta på TV - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 20 minuter, Läsning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandasmom 's vikthistorik
|