Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1480 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 70,80g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур, ARO Масло Крестьянское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Помело, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Печенье Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Добряна Сыр Король Артур, ARO Масло Крестьянское, Энержи Хлеб Скандинавский. mer...
|
|
123 kcal
|
Träning:
Städning - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|