Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1198 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 92,29g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Фейхоа, Банан, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Smart Финик с Косточкой, Smart Чернослив без Косточки, Сахар, Чай, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Филе в Томатно-Сметанном Соусе (Прок), Увелка Перловка Отварная. Middag: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Фейхоа, Smart Финик с Косточкой, Smart Чернослив без Косточки, Campina Нежный с Соком Малины и Земляники, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Alpro Soya Original, Syntrax Протеин Whey Shake. Snacks/Annat: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarioGuard 's vikthistorik
|