Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
636 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 41,54g | Kolh.: 74,12g.
Frukost: Балтийский берег Икра Трески, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Модест Йогурт, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|