Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1127 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 75,60g | Kolh.: 23,14g.
Frukost: 伊思尼Isigny 伊思尼奶油, 可可威達 椰子油, 可可粉（無糖）. Lunch: 艾許 無鹽奶油. Middag: 麻油雞. Snacks/Annat: Philo 純脂黑巧克力, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|