Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
104,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
814 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 81,51g | Kolh.: 34,48g.
Frukost: Unsalted Whipped Butter Stick, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cucumber (Peeled), Coleman organic boneless-skinless chicken breasts, Whipping Cream, Heavy Cream, Oranges, Kroger Eggs (Large), Egg. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|