Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1066 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 87,74g | Kolh.: 22,23g.
Frukost: Sugardale Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Sargento Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Olive Garden Italian Salad Dressing, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Tea (Brewed), Raspberries. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Broccolibabe 's vikthistorik
|