Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1613 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 97,06g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное, Винегрет, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|