Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2012
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 99,69g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: cheese, Scrambled Egg, bacon. Lunch: santa fe chicken , Black Bean burger. Middag: wings. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Weight Training - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|